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稳健巨匠的热诚书单（2023-2024版）给专科东谈主士的热诚书单（2023-2024版）著作编号：F20230423热诚信息分享专刊本文系咖啡热诚英语小组翻译 第 844 篇著作一项磋议透露，从2017年到2021年，好意思国遇到性暴力的青娥数目增多了20%。除此以外，磋议还透露，在2021年，近三分之一的青娥曾郑重探讨过寻短见。
申博正网在中国，2016年到2022年，妇联组织通过12338妇女维权处事热线等渠谈受理了25.2万余件次家庭暴力投诉。
咱们知谈，资格一些创伤性的事件，如性无情或暴力，会增多异日患创伤后应激退却（PTSD）的风险。
以上的磋议末端令东谈主担忧和不振，也给寰宇各地的专科东谈主士敲响了警钟。因为他们需要有能力搪塞越来越多的年青女性涌入热诚疗养，让这些年青女性从严重的热诚健康问题中收复过来。
厦门市同安区应对新冠肺炎疫情工作指挥部26日发布，根据厦门市疫情防控指挥部统一部署，及时有效发现控制传染源，阻断疫情传播，决定于2021年9月27日（周一）8：00—20：00开展同安区第八轮全员新冠病毒核酸检测。有关事项通告如下：因此，本文将和巨匠分享，从女性视角，怎么界说热诚创伤，以及它怎么导致创伤后应激退却，以及怎么从创伤中调理。
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痛感勾起了深层的回忆，洛云忧眼前浮现一张绝美的女子脸庞。
什么是创伤？
当你听到“创伤”这个词时，你会念念到什么？
也许是天然灾害、壅塞、永恒漠视、暴力或无情？
字据界说，创伤是在咱们无法搪塞至极可怜的事件或情况时出现的握久的情感反应。
每个东谈主的创伤资格齐可能是主不雅的和特有的，这即是为什么差异对一个东谈主来说可能是创伤，但对另一个东谈主来说却不是。
在创伤事件发生时，你所资格的热烈情感可能会对你澈底处理事件的能力产生侵犯，而这一不喜悦的本事会“被期间冻结”。
最终，淌若不加以责罚，你可能会患上创伤后应激退却，这是一种由资格或目击的难以搪塞的事件激勉的精神退却。
一些最常见的创伤后应激退却症状包括闪回、恶梦和严重惊恐，以及对事件的无法适度的念念法、规避和药物挥霍。
天然以上情况可能会出现，但要知谈，并不是扫数资格过创伤事件的东谈主齐会患上创伤后应激退却。
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在得到这个会诊时，咱们很容易嗅觉我方在某些方面有什么问题。
但请记取，咱们的体魄和大脑会对特殊情况作念出故意于咱们生计的反应，这是绝对正常的。因此，许多专科使命者会将这种资格称为创伤后应激损害，而不是一种退却。
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女性遇到创伤的风险更大？
皇冠博彩开户磋议标明，男性、女性以止境他性别招供的东谈主齐会资格创伤，因此专科东谈主士在责罚这个问题时不带性别偏见是很着急的。
然则，统计数据透露，女性可能更容易资格某些类型的创伤事件，举例亲密伴侣的体魄暴力和性暴力。
对于其他性别招供的东谈主来说，这一比例时常更高。
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博弈论比如，在好意思国，有五分之一的女性在性掷中资格过强奸或强奸未遂。而性侵时常被低估。即使在关系中，被动应允或未经应允的将就亲密步履也不错被视为性侵。
寰宇卫生组织和辘集国妇女署在2021年辘集发布的一份讲授指出，暴力侵害妇女步履的无数进程令东谈主恐慌，而且始于很小的年齿。
全球有三分之一的女性在其一世中会遇到来自亲密伴侣的体魄或性暴力或非伴侣的性暴力，而且这一数字在曩昔十年中基本莫得变化。
谈到创伤的影响，磋议标明，女性的大脑反应可能与男性不同。女性回念念事件，出现领略或情感等的负面更正、解离反应，以止境他创伤后反应的几率更高。
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另外值得注意的是，与男性比较，女性频繁有不同的抒发情感的形状：女性更有可能使用“惊恐”之类的词。
专科东谈主士在为来访者提供疗养时，必须探讨到这些疏淡的性别各别。
跟着期间的推移，一些东谈主学会了若缘何健康的形状搪塞我方的创伤，然则，欧博正网仍有许多女性幸存者无法澈底处理事件或者短促寻求匡助。
如前所述，未经疗养的创伤会导致创伤后应激退却，女性患创伤后应激退却的概率险些是男性的两倍。
除了热诚层面的效果外，那些有创伤未责罚的东谈主还可能与胃肠谈问题和性功能退却等躯体反应作交往。
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年青女性的情感困扰和创伤
揭示为什么女性会比男性资格更多的创伤是一个复杂的问题，触及许多层面。
字据磋议，在2021年，有五分之三的年青女性在芳华期时握续感到悼念和气馁，而这是抑郁症的常见征兆。
www.crowncasinozonehomehome.com这个概率是曩昔十年未尝达到过的，而且险些是芳华期男孩的两倍。
这一趋势也响应在性少数群体身上，其中有百分之五十五的青少年热诚健康景色欠安。
天然情感困扰不一定与年青女性的创伤关联，但当作专科东谈主员，咱们需要了解这一趋势可能发扬出的情况。
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芳华期女孩与这些热烈的情感困扰作交往，可能会因此离开她们所爱的东谈主，对最心爱的肃肃和行动失去趣味。
为了转动自卑感，青少年可能会尝试使用药物，作念出冲动的决定，有时还会进行风险更高的性行动。
磋议还标明，自2019年以来，被动发素性步履的年青女性增多了27%。像这么的创伤资格会对青少年的情感发展至极无益。
因此，对幸存者来说，稳健处理创伤缅念念并见效走出来是很着急的。与创伤事件作交往的青少年可能难以酿成健康的关系，因为他们枯竭信任、东谈主际领域不清，况且还有步履问题和情感失调问题。
咱们必须专注于怎么撑握他们，创造一个更包容和有撑握性的环境，而不是将这些统计数据视为那些性别招供为女性的东谈主和不盲从平时尺度的东谈主“出了问题”的迹象。
这包括提供资源和用具来处理那些难以秉承的情感和资格，比如撑握小组和系统的创伤筛查。
鉴赏资格过创伤的女性的上风，举例她们在搪塞壅塞情况时的勇气和智谋过人，不错匡助她们在现存上风的基础上再接再厉，发展新的上风。
淌若咱们专注于收复历程，而不是症状本人，咱们就不错在热诚健康和创伤处理方面作念得更好。
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创伤知情疗养
尽管咱们对创伤和创伤后应激退却怎么影响个体有相当多的了解，但当作医护东谈主员，咱们怎么搪塞来访者的康复历程至关着急。
创伤知情疗养着眼于个东谈主的资格和曩昔的创伤，以更好地清爽和处理他们刻下的身心挑战。
这种要领需要先创造一个安全和撑握性的疗养环境，让来访者感到闲隙、并清高分享。
临床大夫可能会使用躯体疗法，如眼动脱敏与再加工疗法（EMDR），这种疗法觉得创伤会被储存在体内，并发扬为步履退却和将就性步履，如饮食退却和物资使用退却。
EMDR是一种循证热诚疗养，匡助个体重新处理创伤缅念念，以调理创伤后应激退却。
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一项元分析发现，EMDR在平缓创伤后应激退却、抑郁和惊恐症状方面是有用的。
皇冠客服飞机：@seo3687天然EMDR不是一种通用的疗养要领，不是对每个东谈主齐有用，但它有助于疗养从战斗、性侵到天然灾害、随机事件和儿童无情等各式创伤资格。
通过承认体魄和创伤之间的研究，EMDR大要使个体在疗养历程中期骗体魄的自我建造功能。EMDR以来访者为中心，将来访者置于驾驶员的位置，使他们大要在康复历程中施展积极作用。
总的来说，EMDR为女性提供了一条特有而有用的阶梯，让她们责罚曩昔的创伤，迈向更充实的异日。
尽管许多女性在她们的一世中有可能遇到创伤和创伤后应激退却，但调理是可能的。
为了匡助幸存者渡过难关，咱们必须提供更多的资源，如同伴撑握小组、对于应允和健康关系的训导，以及可得到的疗养采取。
淌若你或你爱的东谈主正在探讨寻短见，请立即寻求匡助。
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幸运之门博彩作家 | 丽兹·尼西姆·马修斯，博士，好意思国新泽西州执业临床热诚学家，经认证的学校热诚学家。
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翻译 | 一杯咖啡英语热诚编译小组 木童 (128)
校对 | 一杯咖啡英语热诚编译小组 校对团队
剪辑 | 一杯咖啡全媒体剪辑部剪辑 G.D.澳门美高梅事件
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